Parhaat Yoga-Studiot Lontoossa
Jooga on yhä useammin kiireisiä Lontoon ammattilaisia, levottomia teini-ikäisiä, raskaana olevia naisia ja eläkeläisiä. Ja vielä, kaiken valtavan valikoiman vaihtoehtoja, Lontoon parhaat joogatutkimukset pysyvät hyvin hoidetuissa salaisuuksissa. Olitpa sitten lempeä käytäntö, joogayhteisö liittyä tai pudotus-harjoitus korjata, nämä studiot tarjoavat kaikille ihmisille ympäri kaupunkia.
Iyengar Joogakoulu
Maida Vale -alueella sijaitseva Iyengar Yoga -instituutti tarjoaa laajan valikoiman joogakursseja, jotka vaihtelevat amatööriasteista edistyneisiin. Vankkoja uskovia yhteyden ylläpitämiseen perinteisten intialaisten joogan juurien kanssa, instituutin työpajoissa pyritään kohdistamaan asentoa, hengittämään ja saamaan harmoniaa luokasta. Organisaatio on nimetty vaikutusvaltaisen yogi BKS Iyengar, jonka mantra hänen taiteensa oli "meditaatio toiminnassa." Hänen opetuksiaan ja viisauttaan tarkkaillaan vielä tänään. Itse asiassa instituutti on rekisteröity hyväntekeväisyysjärjestö, mikä tarkoittaa, että ne ovat kohtuuhintainen organisaatio monenlaisille ikäryhmille ja kyvyille, jotka eivät keskity vain voittoon. Instituutti tarjoaa myös luokkia lapsille, teini-ikäisille ja raskaana oleville naisille sekä entistä lempeämmille jooga-luokille vanhuksille.
Parasta: Ne, jotka etsivät kohtuuhintaisia joogakursseja valoisissa ja tilavissa studiossa.
Jos olet kokenut opiskelija, miksi et kokeilisi Pranayama Yogic -hengitysluokkaa.
Iyengar Joogakeskus, 223A Randolph Ave, Lontoo
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy linkBattersea Jooga
Vastapäätä aidatulla sisäänkäynnillä Battersea Park -puistoon, seuraa kirjaa alas sora-ajotieltä löytääksesi itsesi yllättävän maaseudun retriititilaan. Battersea Jooga sijaitsee maalaistalon parvirakentamisessa, mutta sen puhdas ja nykyaikainen puurakenne viittaa siihen, että se on hieman moderni. Toisin kuin yksinkertaisten, valkeiden joogastudioiden populaarinen tyyli, Battersea Joogan maalaismainen tunnelma luo lämpimän ja maallisen ilmapiirin, säilyttäen kuitenkin selkeän päähän henkilökohtaisen joogakäytännön edellyttämän keveyden.
Aikataulu tarjoaa Hatha Jooga, Dynamic Hatha Jooga entistä energisempaan harjoitteluun, Restorative & Yin Jooga, syvemmälle hengityslähtöisempään harjoitteluun sekä Core & Stretch pilates / joogafuusioon. Mukana on myös laaja meditaatio-sarja, Free-Movement Bioenergetic -hygienoterapiasessiot sekä pre- ja postnatal-sarja, johon kuuluu äiti- ja vauva-luokkia. Luokat ovat opastettuja ja kattavia; huone on jaettu puoleen kummallekin puolelle päin toisiaan vasten opettajan keskellä huonetta. Jokaiselle, joka haluaa virkistäytyä upeassa tilassa poistumatta kaupungista, keskuksessa on myös Urban Retreats, jossa on henkilökohtaisia tavoitteita, kolme yoga-luokkaa, kaksi huomaavainen istuntoa, kaksi hiljaista kävelyä Battersea Parkissa, Bioenergetics-istunto ja kasvisruokailut yhden viikonlopun aikana.
Parasta: Aloittelijat etsivät tuettavaa joogaa.
Kokeile Jennyn aloittelijan Hatha-luokkaa, joka ohjaa oppilaita huolellisella käytännöllä, jota seuraa lempeä musiikki.
Battersea Yoga, 2, Kite Yard, Cambridge Road, Battersea, Lontoo, 020 7978 7995
East of Eden
East of Eden yhdistää älyllisen, kulttuurisen ja fyysisen rigor, välittömästi ilmeinen vain nimestä, joka on innoittamana lainaus John Steinbeckin samannimisestä romaanista:
"Yksittäisen ihmisen ilmaiskumaton mieli on arvokkain asia maailmassa."
Tämä Walthamstow-studio on luovan keskuksen uudistetussa entisessä raitiovaunupaikassa alas viehättävä mukulakivikadulla. Sisällä tila on taitavasti suunniteltu ja sisustettu herättävä ja rauhallinen keidas yksinkertaisten koskettamisten ja taideteosten avulla. Yhdeksän hyvää joogaa tarjoavat yhdeksän opettajaa. Yhtenä ensimmäisimmistä joogaa kiinnostavista studiosta alueella, East of Eden täyttää varmasti vahvan kysynnän hyvinvointikeskukselle, kuten sen suosio osoittaa. Korostetaan käytännön luovaa puolta kullekin opettajalle ainutlaatuisten soittolistojen avulla.
Parasta: Nykyaikainen, kurattu käytäntö, jossa on fuusiotyylejä, kohottavaa musiikkia ja intohimoisia opettajia.
Vahvistava ja tasapainottava luokka valitsevat James'in tai Aleksein Hatha- tai Jivamukti-aamu-istuntoja ja voimakkaita dynaamisia luokkia kohottavalla musiikilla, valitse Naomi tai Mishan Vinyasa Flow -luokat.
East of Eden Jooga & Pilates, Studio 1, 12-15 Hatherley Mews, Walthamstow, Lontoo, 07905 685922
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Hyvät fiilikset
Nahid de Belgeonne on epätodennäköinen yogi, joka on työskennellyt muoti-, aikakauslehdissä ja kaupallisessa teknologiassa. Kuitenkin kahden Good Vibes -studiomme menestys on osoitus siitä, miten hän käyttää ainutlaatuista taustaansa ja asentoaan tuoda reunan kyllästetyille jooga- ja kuntomarkkinoille. Ammattimaisen kokemuksensa ansiosta Good Vibes tarjoaa joogakursseja, jotka ymmärtävät ja hyväksyvät kiireisen työaikataulun rajoitukset.
Studiot pyrkivät täydentämään ja parantamaan ihmisten elämäntyyliä perustellulla, käytännöllisellä ja huomaavalla käytännöllä. Ei ole koskaan mitään ohmia laulamista tai hengellistä chakrafilosofiaa; sen sijaan de Belgeonne uskoo anatomian ja liikkeen tiede, joka ilmoittaa hänelle joogatunneista ja usein kiinnittää fyysisen käytännön todellisiin tapahtumiin ja tuo välitöntä merkitystä arkielämään. Kaikki joogat opettajat valitaan huolellisesti näiden arvojen mukaisesti ja studiot käyttävät infrapunateknologiaa lämmittämään kevyesti kehoa, mikä lisää joustavuutta ja haastavampaa harjoittelua. Luokat yhdistävät Vinyasa Flowin nuorentava Yin-käytäntö ja syvä sovittelu Yoga Nidran kautta. Kiireisille ammattilaisille, jotka etsivät täydellistä kunto-palvelua, studiot tarjoavat myös teholevyjä, balettitasoja ja syklin luokkia.
Parasta: Ammattilaiset, jotka haluavat integroida jooga, terveys ja kunto päivittäiseen elämäänsä.
Yang- ja Yin-kynttilät kynttilänvalossa ovat erittäin suosittuja hyvästä syystä, mikä antaa tasapainon voimakkaille ja korjaaville käytännöille.
Good Vibes Covent Garden, 14-16 Betterton Street, Lontoo, 020 7240 6111
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Triyoga
Uusi lippulaiva triyoga-keskus Camdenissa on niin ylivoimaisesti hienostunut, se tuntuu sellaiselta paikalta, jossa sinun täytyy maksaa vain astua sisälle. Keskus on pääasiassa jooga / kuntosali / hyvinvointikeskus, jossa on tehokas varausjärjestelmä, joogakauppa, terveellinen kahvila, täysin pukeutuvat pukuhuoneet, kylpylähoitohuoneet ja useat studiot, jotka ovat erottaneet upeat puupaneeliset lattiat ja seinät. Älä hämmästy näe ihmisiä, jotka roikkuvat jälkikäteen, vitamiinia lisäävä kylmäpuristemehu käsin, miettimään, onko heillä "uutta sielua". Kaikilla sen huolellisella huomiolla esteettisyyteen ja ilmapiiriin, luokilla on paljon elämää. Ja he varmasti toimittavat; opetus on käytännöllinen ja huomaavainen, ja opettajat suunnittelevat vaivatonta viileää ja rauhallista, joka voisi innostaa kulttimaista Instagramia. Jooga-luokat ovat enimmäkseen kuumia tai "lämpimiä", käyttäen infrapunateknologiaa ja integroimalla Vinyasa-virtaussekvenssit uusiin tekniikoihin ja meditaatioihin. Triyogalla on myös studiot Chelsea, Soho ja Covent Garden - jokaisella on oma kahvila, lifestyle shop ja hoitokeskus. Joogan lisäksi Camden-keskus tarjoaa barre-luokkia, ja kaikilla keskuksilla on kiireinen pilates-aikataulu.
Parasta: Kuumien yoga-luokkien virkistäminen - Muista muuttaa vaatteita myöhemmin. Pyyhkeet voi lainata pienen maksun.
Vaihtoehtona kuumalle joogalle, kokeile Lämmin Vinyasa Flow. Mimi Kuo Deemerin luokat ovat erittäin suositeltavia.
triyoga Camden, 57 Jamestown Road, Camden, Lontoo, 020 7483 3344
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Jooga päivittäisessä elämässä
Niille, jotka haluavat joogatutkimuksensa tarjoamaan harjoittelua, mutta myös edustaa arvojaan ja elämäntapaaan, Yoga In Daily Life on paras panos. Järkevästi ei ole yhtään glamouria, jota saatat löytää trendier-studiossa, mutta kaikki aitous ja nöyryys, joka ilmentää henkilökohtaisen joogamatkan olemusta. Tästä huolimatta studioen esteettisyyttä ei unohdeta; keskuksen kaksi suurta harjoittelupaikkaa ovat mukavasti kokolattiamattoja ja koristeltu perinteisten yogic-taideteosten kanssa seinillä. Luonnollisia, ympäristöystävällisiä joogamattoja tarjotaan kaikille osallistujille, eikä synteettisille kumimattoille, jotka yleensä suositaan muualla. Jooga Daily Life toimii osana kansainvälistä voittoa tavoittelematonta humanitaarista järjestöä, mikä näkyy keskustassa mainostetuissa hyväntekeväisyys- ja hyvinvointialoitteissa. Jooga-käytäntö itsessään on lempeä ja keskittyy hengittämiseen, jonka tarkoituksena on viljellä syvämpää rauhaa ja viisautta, jota rikas perintö on tuottanut.
Paras: Todellinen, nöyrä, henkilökohtainen ja kokonaisvaltainen käytäntö.
Aloittelijan luokat tarjoavat erinomaisen esityksen poseille ja hengitysmenetelmille.
Jooga Daily Life, 133 Salusbury Road, Lontoo, 020 7328 7163
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Jooga on kaistalla
Yoga on the lane on intiimi studio, joka on suosittu koko spektrin Dalstonin asukkaille. Pieni tila on Mary Poppinsin laukku joogastudioista, jotka perustuvat epätoivoiseen rakennukseen aivan vilkkaan Kingsland High Streetin takana. Se on remontoitu pitkäksi lattialämmitykseksi varustetuksi kovapuupohjaiseksi käytännölliseksi alueeksi, jonka alapuolella on pukuhuone, kokoustila, jossa on pöytä ja joogakirjasto sekä hoitohuoneet. Erikoislähtötapahtumien lisäksi studioaikatauluissa on lempeä aamu-luokat, lyhyemmät lounasaikaluokat, yhteisölliset avoimet luokat, yhdistelmä "virtaus ja palautus" -luokat ja dynaamiset luokat eri tasoilla. Harjoittelupaikka on epätavallisen pitkä ja kapea, sopiva 15-ihminen täydessä kapasiteetissa. Luokat ovat usein kiireisiä, ja ne ovat erittäin tervetulleita ja opettajat keskustelevat jokaiselle henkilölle erikseen varmistaakseen, että jokainen on mukava ja varovainen oman rajansa suhteen. Monet luokat ovat hiljaisia kokemuksia, ilman musiikkia häiritsemään huomiota ja käytäntöjä.
Parasta: Paikallisen yhteisön edistäminen "pay-what-you-can" -luokkien avulla, virkistysalue postluokan tapaamisille ja yleinen keskittyminen ihmissuhteisiin.
Erityisesti suositellaan raskauden joogaa.
Yoga On The Lane, 105 Shacklewell Lane, Lontoo, 020 7254 1229
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Jooga West
Servoin Acton, Chiswick, Ealing ja Shepherd's Bush, kiiltävä ja tilava Yoga West-keskus tarjoaa laajan valikoiman joogakursseja koko viikon ajan. Varoitetaan: jopa "hitaasti virtaavien" joogakurssien, jotka tarjoavat lempeämpiä käytäntöjä, ovat voimakkaita ja haastavia, mutta opettajat ehdottavat vaihtoehtoisia asentoja koreografioiduissa sekvensseissään, jotta kaikki voivat pysyä mukana. Studio on muunnettu tehdasrakennus toisessa kerroksessa. Harjoittelualue on valtava, ja korkeat ikkunat takaavat runsaasti luonnonvaloa kaikissa kulmissa. Yoga West on tyypillisesti moderni studio, jossa yhdistyvät uudet tilat, jotka ovat herkkiä muinaisista juurista. Odottavat omeja ja vahvaa harjoittelua.
Parasta: Avoimet luokat, joissa on muutoksia kaikilla joogatasoilla.
Yoga West, yksikkö 1F, 33-34 Westpoint, Warple Way, Lontoo, 020 8993 1597
Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Globe House Jooga
Sinun täytyy tietää, että löydät Lontoon perimmäisen kaupungin joogakokemuksen. Jotenkin silmiinpistävä ainutlaatuinen Globe House Yoga -studio ei ole saanut niin paljon huomiota kuin voisi odottaa. Studio kutsuu itsenäisiä joogaopettajia suorittamaan luokkia muunnetulla varastolla, ja tulos on kaupungin pyhäkkö, joka tarjoaa erilaisia luokkia kaikentyyppisille aloittelijoille ja harrastajille. Vaikka studio on vain kivenheiton päässä kaupungeista ja kaupallisista tiloista, studio todella edustaa joogan lonkkapuolta. Laaja avaruus on koristeltu joogamaisella teoksella, joka tuo entistä enemmän luonnetta tiili- ja puutyöstustolle. Kuten monet studiot kaupungin keskustassa, on vähemmän huomiota paikallinen yhteisö, mutta vakava sitoutuminen kattavaan joogayhteisöön, jossa säännöllisesti jooga ja muut sosiaaliset tapahtumat järjestetään viikonloppuisin.
Globe House Yoga on yksi ainoa Lontoon studiosta, joka tarjoaa Shadow Yoga -luokkia - tarkoituksena on edistää energian tasapainoa pimeän ja kevyen, voiman ja joustavuuden välillä. Jokainen erilainen luokka luo hyvin erilaisen vireen, samoin kuin itsenäisten joogaopettajien tapaan, joten on parasta kokeilla valikoimaa löytääksesi, mikä sopii henkilökohtaisiin tarpeisiisi.
Parasta: Urbanitit haluavat harjoitella vaikuttavassa tilassa.
Jos haluat jotain erilaista, kokeile Shadow Yogaa.
Globe House Jooga, Tannerit, Crucifix Lane, Lontoo, 020 7378 1177
