5 Parasta Yoga-Studiota Madridissa, Espanjassa
Jos olet keskellä hellistä Madridin matkaa ja haluat hetken hidastaa ja rentoutua, tutustu yksiin fantastisista joogakursseista saadaksesi hieman zen takaisin elämääsi. Tallenna toivelistalle Jaa muiden kanssa Facebook Twitter Pinterest Email Copy link
Zentro Jooga
Jos etsit lajiketta, anna Zentro Joogalle kokeilla, sillä ne tarjoavat monia erilaisia jooga-tyyppejä, kuten Yin, Vinyasa, Ashtanga, sekä pilates- ja TRX-luokat. Vain kävelemällä yksinkertaiseen, valoisaan studioon, jossa on paljaat tiiliseinät, luodaan välittömästi sisäisen rauhan tunne. Voit kokeilla erilaisia luokkia eri opettajien kanssa selvittääksesi minkä tyyliäsi nautit eniten. Jos tarvitset jonkin verran virtaa, Vinyasa-luokka Almudena Sánchezilla osoittautuu erityisen virkistävältä. Studio tarjoaa myös retriittejä ja työpajoja säännöllisesti.
Zentro Jooga, 28001, Calle de Claudio Coello, 5, 28001 Madrid, Espanja, + 34 635 82 22 37
Luonnollinen Yogi
Natural Yogi tarjoaa kevään, kesän ja syksyn luokkia Parque del Buen Retiroon. Ei ole mitään parempaa kuin venyttämällä ja vahvistamalla ydintäsi, kun linnut sirkuttavat ja tuuli puhaltaa hiusten läpi. Lisäksi sinun ei tarvitse huolehtia siitä, etteivät espanjankieliset ohjeet ymmärrä, koska luokat opetetaan englanniksi. Eliza Coolsman perustama Vinyasa-luokkien painopiste on energiantuotannossa, virtauksessa ja liikkeessä. Hän tarjoaa vaihtoehtoja aloittelijoille, kehittyneille harjoittajille ja jopa syntymänkestäville joogalle niille, jotka odottavat pienen. Talvella luokat pidetään viehättävässä pienessä studiossa Malasañan naapurustossa. Eliza antaa rauhallisuuden tunteen, joka saa sinut tuntemaan olonsa turvalliseksi ja näyttäväksi, ja onneksi hänellä on YouTube-kanava, joten kun poistut Madridista, voit silti tehdä hänen luokkani kotonaan.
Parque del Buen Retiro, Plaza de la Independencia, 7, 28001 Madrid, 915 30 00 41
Kaupungin jooga
Kaupungin jooga on yksi Madridin suurimmista joogapaikoista. Niiden 500 neliömetrin tila koostuu viidestä eri huoneesta ja vastaanottoalueesta, jossa voit nauttia luonnollisista mehuista tai terveellisestä välipalasta post-luokan. Vaikka studiossa keskitytään pääasiassa Ashtanga-joogaan, he tekevät myös huomaavainen työpajoja ja luokkia, ja lapsille ja nuorille on olemassa myös erikoisluokkia. Kaupungin keskustaan keskellä City Yoga tarjoaa myös hierontaa, jos olet ottanut asiat hieman liian pitkälle Ashtanga-luokassa.
Kaupunki jooga, Calle de los Artistas, 43, 28020 Madrid, 915 53 47 51
Viva Jooga veistää Stacy Viva
Stacy Viva on kalifornialainen, joka asuu Madridissa ja tarjoaa erittäin ainutlaatuisen luokan: jooga painoilla! Kiinnostavaa kuntoilua kohtaan, Stacy uskoo, että joogalla pitäisi olla rentoutumista, mutta myös kehoasi veistämällä ja värjäytymällä. Hänen dynaamiset Viva Yoga Sculpt -luokat (englanniksi ja espanjaksi) tekevät jokaisen lihaksen kehossa vain yhden tunnin aikana. Stacy tarjoaa näille luokille muutamia studiot ympäri Madridia, kuten esimerkiksi House of Beauty ja iQtra. Hänen ainutlaatuinen energia kohottaa sinua luokan aikana ja innostaa sinua vahvistamaan sekä mieltäsi että kehosi.
Tortuga Soul
Tortuga Soul tarjoaa dynaamisia Vinyasa-joogakursseja Melanie Maness Iznaolaa sekä englanniksi että espanjaksi. Melanie, joka vietti vuosien ajan ER sairaanhoitaja, todella ymmärtää kehon ja korostaa muodon ja vamman ehkäisyä hänen luokissaan. Älä ole yllättynyt, jos hän tunnistaa vaivatasi vain katsomalla asentoasi tai asenneasi ja tietysti tarjoaa poseetta tai venytystä, joka auttaa korjaamaan heidät. Melanie haastaa sinut työntämään rajat, mutta ei koskaan uhraamaan muotoa. Löydät hänen luokkansa Centro Namastessa kaupungin koillisosassa.
Centro Namaste, Calle Canoa, 15, 28042 Madrid, 639 20 87 21
