Fitness-Rakastajan Opas Amsterdamiin
Amsterdamissa on enemmän kuin polkupyörän maa. Kaupungin tunnetusti tasainen maantiede tekee siitä ihanteellisen paikan monille ulkoiluaktiviteeteille, kuten rullaluisteluun ja melontaan. Amsterdamissa on myös lukuisia poikkeuksellisia urheilumahdollisuuksia, joihin pääsee ilman jäsenyyttä. Kaikki nämä paikat sijaitsevat ratsastusmatkan päässä kaupungin keskustasta, joten kuntoilijoille voi yhdistää useita harjoittelua kerralla oleskelun aikana.
Jotkut parhaista kunto-ohjelmista tapahtuvat Amsterdamin vehreimmissä osissa. Kesällä ja syksyllä monet kaupungin puistot tarjoavat ulkokoulutusta. Kerran viikossa Vondelparkissa Absolute Yoga omistaa vapaan luokan, jossa kuka tahansa voi osallistua, kokemuksesta riippumatta. Puisto on tunnettu luonnollisesta kauneudestaan ja se on Amsterdamin keskustan suurin harrastusalue. Yli yli itään, Taopai harjoittaa Tai Chi -päivää Oosterparkissa. Luokka on avoinna uusille tulokkaille ja viikonloppuistuntoissa päätyy usein Kong Fu -tapahtumaan.
Vaikka rullaluistimet ja luistelijat löytyvät kaikista Amsterdamin virkistysalueista, Diemerpark on epäilemättä paras paikka harjoittaa näitä urheilulajeja. Puisto sijaitsee aivan Amsterdam Oostin pohjoispuolella ja yhdistää Diemenin muuhun kaupunkiin. Kuten useimmat Amsterdamin puistot, se on ihmisen tekemä ja on erityisen huomionarvoista, koska se rakennettiin keinotekoisen saaren päälle. Tämä soikea tuloaukko on laakeroitu hyvin pidetyillä pyöräteillä, joita paikalliset rullaluistimet ovat ottaneet käyttöön, ja niityt näiden rataa pitkin ovat tunnetusti ylittyneet ihastuttavien villikaniien kanssa.
Amsterdamse Bos on hieman kauempana, mutta lupaa laajan valikoiman toimintoja. Puisto on paratiisi kuntoilijoille ja levittäytyy 10in herkäksi kilometreiksi. Joggers voivat nauttia sen mutkittelevista poluista tai mennä tieltä puistossa valtavat metsät. Amsterdamse Bosissa on myös useita järviä, joissa on laitteet, jotka tarjoavat pyydyksiä melontaan ja soutuiluun. Lisäksi Amsterdamse Bosissa on useita urheiluseuroja, jotka tarjoavat tilaa tennistä, uintia ja krikettia.
Kaupungissa on monia sisätiloja, kuten kuntosaleja, tenniskenttiä ja jäätä. Amsterdamissa on myös useita vaikuttavia kiipeilyseinämiä, jotka antavat päivittäisiä oppitunteja ja antavat veteraaneille mahdollisuuden kokeilla heidän jyrkkiä kaltevuuksiaan. Suurin osa niiden määrästä sijaitsee keskusaseman vieressä, ja se on avoinna seitsemän päivää viikossa.
Ei ole yllättävää, että kaupunki sisältää lukemattomia pyöräteitä, joista monet liikkuvat rauhallisimmilla kaupunginosillaan. Yksi parhaista reiteistä seuraa Amstel-joen rannalla, kulkee Magere Brug, pieneksi, maalaismainen kylä aivan Amsterdamin ulkopuolella. Pyörät voi vuokrata monista kaupunkikeskuksista kohtuulliseen päivittäiseen hintaan. Tandemit ovat saatavilla myös useimmista kaupoista, joten parit voivat vetää ratsastajaa yhteen.
